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VéganDécouvrez une excellente source d'acides gras insaturés oméga-3. On les trouve dans les graines de chia aux baies de goji. Elles peuvent être consommées entières ou moulues. Elles sont parfaites comme ingrédient dans les salades de légumes ou ajoutées aux pâtisseries, yaourts, smoothies, desserts et porridges. Elles rassasient parfaitement l'organisme, lui apportant une grande quantité de fibres, de protéines, de vitamines et de minéraux.
Propriétés :
- Bonne source d'énergie
- Propriétés antioxydantes
- Rassasient parfaitement l'organisme
- Source d'acides gras oméga-3 insaturés
- Riches en fibres, protéines, vitamines et minéraux
Dose journalière recommandée :
Consommez 15 g de graines par jour.
Conseils d'utilisation :
Vous pouvez ajouter les graines à des plats tels que des salades, des yaourts, des cocktails, des desserts ou des porridges.
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